NAJLEPSZY SKŁAD

Ryż: które wybrać?

Porównaliśmy 22 produkty z kategorii „Ryż” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Basmati Reis (Sonko).

Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 22 spośród 63 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.

10 produktów z najlepszym składem

1. 1 Basmati ReisSonko · 400 gcukry 0,5 g · sól 0,02 g · białko 8,9 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
2. 2 ryż czerwonySonko · 200 gcukry 1,2 g · sól 0,01 g · białko 8,8 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
3. 3 Ryż brązowyBritta · 500 gcukry 0,7 g · sól 0,03 g · białko 7,7 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
4. 4 Lunch time - ryż, vermicelli, marchewka, groszek, bazyliaLidl · 400 gcukry 3,2 g · sól 0,05 g · białko 8,9 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
5. 5 Ryż białySupreme · 600 g (4 x 150 g)cukry 0,5 g · sól 0,01 g · białko 7,4 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
6. 6 Ryż parboilledKupiec · 400 gcukry 0,4 g · sól 0,01 g · białko 8,1 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
7. 7 Płatki ryżoweGorzkoiSłodko · 1000gcukry 0,5 g · sól 0,02 g · białko 6,7 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
8. 8 Ryż biały długoziarnistySawex Foods · 1 kgSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
9. 9 Ryż brązowy basmatiBrat.pl · 1kgcukry 0,7 g · sól 0,03 g · białko 7,7 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
10. 10 mix plony naturyMelvit S. A. · 200gcukry 3,3 g · sól 0,08 g · białko 7 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień

Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.

Pytania

Który produkt z kategorii „Ryż” ma najlepszy skład?

W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Basmati Reis (Sonko): 100/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.

Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?

95% z 22 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).

Ile cukru mają produkty z kategorii „Ryż”?

Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 0,6 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.

Czy ta lista uwzględnia alergie?

Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.

Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.

Podobne kategorie