Oleje: które wybrać?
Porównaliśmy 68 produktów z kategorii „Oleje” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Olej rzepakowy (Oleo).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 68 spośród 109 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Olej rzepakowyOleo · 0,9 l (820 g)cukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
96Dobre na co dzień - 2
Huile d'olive vierge extraCarrefour Bio · 1 lcukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 3
Olive oilMonini · 500mlcukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 4
Olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia, filtrowanyKujawski · 1 lcukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 5
Huile de ColzaSimplCarrefour · 1 lcukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 6
Olej rzepakowyZłote Łany · 3 lcukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 7
Oliwa z wytloczyn z oliwekBasso · 750mlcukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 8
Extra Virgin Olive Oilcukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 9
Olive OilIorgoscukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 10 Bio oliwa z oliwekKaufland · 500 mlcukry 0 g · sól 0 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 75Dobre na co dzień
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
W tabeli wartości wiersz „w tym kwasy tłuszczowe nasycone”: mało to najwyżej 1,5 g na 100 g (napoje: 0,75 g na 100 ml).
Pytania
Który produkt z kategorii „Oleje” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Olej rzepakowy (Oleo): 96/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
66% z 68 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Oleje”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 0 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.