NAJLEPSZY SKŁAD

Kasze: które wybrać?

Porównaliśmy 65 produktów z kategorii „Kasze” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Kasza gryczana prażona (Kuchnia Lidla).

Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 65 spośród 106 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.

10 produktów z najlepszym składem

1. 1 Kasza gryczana prażonaKuchnia Lidla · 400gcukry 0,7 g · sól 0,03 g · białko 13 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
2. 2 Kasza gryczana prażonaPlony Natury · 4 x 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
3. 3 Buckwheat groatsPlony Natury · 400 gcukry 3,2 g · sól 0,04 g · białko 14 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
4. 4 Naturalny mixPlony Natury · 400gcukry 2,7 g · sól 0,78 g · białko 15 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
5. 5 Kasza bulgurkuchnia lidla · 400gcukry 0,8 g · sól 0,05 g · białko 10,8 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
6. 6 Kasza Gryczana PrażonaCENOS · 500 gcukry 1,7 g · sól 0,03 g · białko 14 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
7. 7 kasza Jęczmienna PerłowaPlony natury · 200gcukry 0,8 g · sól 0 g · białko 9,9 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
8. 8 Kasza bulgurPlony Natury · 400gcukry 0,8 g · sól 0,05 g · białko 11 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
9. 9 kasza kukurydzianaSante · 350gcukry 0,6 g · sól 0 g · białko 8,8 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień
10. 10 Kasza manna błyskawiczna z pszenicyKonpack · 400 gcukry 0,5 g · sól 0,01 g · białko 8,7 g na 100 gSprawdź dla rodziny → 100Dobre na co dzień

Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.

Pytania

Który produkt z kategorii „Kasze” ma najlepszy skład?

W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Kasza gryczana prażona (Kuchnia Lidla): 100/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.

Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?

97% z 65 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).

Ile cukru mają produkty z kategorii „Kasze”?

Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 1 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.

Czy ta lista uwzględnia alergie?

Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.

Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.

Podobne kategorie