Kiszonki i marynaty: które wybrać?
Porównaliśmy 62 produkty z kategorii „Kiszonki i marynaty” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Korniszony z chili (Nasza Spiżarnia).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 62 spośród 98 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Korniszony z chiliNasza Spiżarnia · 680 gcukry 0,5 g · sól 1,5 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 2
Kalafior kiszony z kurkumąFreshona · 480gcukry 0,1 g · sól 0,6 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 3
Rzodkiew kiszonaFreshona · 480gcukry 0 g · sól 0,6 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 4
Czarne OliwkiSmak · 110 g (przed odsączeniem 300 g)cukry 0,2 g na 100 g · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
88Dobre na co dzień - 5
Black pitted olivesagrolive · 280gdodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
88Dobre na co dzień - 6
Ogórki konserwowe kozackieProvituscukry 13 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 7
Ogórki ćwiartkibiedronka · 670gcukry 9,5 g · sól 1,3 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 8
Ogórki burgeroweNasza Spiżarnia · 670gcukry 9,3 g · sól 0,9 g na 100 g · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 9
Ćwikła z chrzanemKrakus · 240 gcukry 8,2 g · sól 0,59 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
71Dobre - 10
Ogórki KiszoneVictus · 600 gcukry 0 g · sól 1,6 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
71Dobre
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
W tabeli wartości odżywczych wiersz „sól”: mało to najwyżej 0,3 g na 100 g.
Krótki skład z rzeczy, które znasz z kuchni, to zwykle mało przetworzony produkt. Długa lista z emulgatorami, aromatami, syropami czy skrobią modyfikowaną oznacza mocne przetworzenie.
Pytania
Który produkt z kategorii „Kiszonki i marynaty” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Korniszony z chili (Nasza Spiżarnia): 93/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
85% z 62 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Kiszonki i marynaty”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 0,2 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.