Musli i granola: które wybrać?
Porównaliśmy 79 produktów z kategorii „Musli i granola” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Mus jabłkowy ryż cynamon (Kubuś).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 79 spośród 102 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Mus jabłkowy ryż cynamonKubuś · 100gcukry 9,5 g · sól 0,01 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
100Dobre na co dzień - 2
Owsianka owoce i orzechyBell's · 65 gcukry 15,7 g · sól 0,02 g · białko 11,3 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
100Dobre na co dzień - 3
Płatki owsiane z suszonymi owocami i orzechamiBrüggen · 65 gcukry 15,8 g · sól 0,02 g · białko 11,6 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
100Dobre na co dzień - 4
Drugie śniadanieDawtona · 100gcukry 9 g · sól 0,06 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
100Dobre na co dzień - 5
Nesvita owsiankacukry 10 g · sól 0,03 g · białko 11 g na 100 g · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 6 Musli z malinami i jeżynamiOneDayMore · 60 gcukry 8,4 g · sól 0 g · białko 9,1 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny → 95Dobre na co dzień
- 7
Musli z owocami i siemieniem lnianymVitanella · 420 gcukry 24,7 g · sól 0,03 g · białko 9 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 8
Musli z suszonymi figami i prażonymi orzeszkami ziemnymi.One Day More · 80 gcukry 8,3 g · sól 0,05 g · białko 13,7 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 9
Owsianka Mango i Jagody GojiInna Bajka · 70 gcukry 20 g · sól 0,17 g · białko 9,4 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 10
OwsiankaBell’s · 65 gcukry 18,9 g · sól 0,11 g · białko 13,7 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
Krótki skład z rzeczy, które znasz z kuchni, to zwykle mało przetworzony produkt. Długa lista z emulgatorami, aromatami, syropami czy skrobią modyfikowaną oznacza mocne przetworzenie.
W tabeli wartości wiersz „w tym kwasy tłuszczowe nasycone”: mało to najwyżej 1,5 g na 100 g (napoje: 0,75 g na 100 ml).
Szukaj w składzie słowa „palmowy”: olej palmowy, tłuszcz palmowy, olej z ziaren palmowych. Producent musi podać, z jakiej rośliny jest tłuszcz roślinny.
Pytania
Który produkt z kategorii „Musli i granola” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Mus jabłkowy ryż cynamon (Kubuś): 100/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
68% z 79 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Musli i granola”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 19 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.