Hummus: które wybrać?
Porównaliśmy 34 produkty z kategorii „Hummus” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Hummus klasyczny (Go Vege).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 34 spośród 55 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Hummus klasycznyGo Vege · 160gcukry 0,5 g · sól 0,82 g · białko 7 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 2
Hummus z burakiemGo Vege · 160 gcukry 3 g · sól 0,85 g · białko 6,6 g na 100 g · dodatki: 3Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 3
Hummus z pestkami dyni i słonecznikaWawrzyniec · 180 gcukry 1,8 g · sól 1 g · białko 6,5 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 4
Hummus PaprykowyVemondo · 160gcukry 2,9 g · sól 1,08 g · białko 5,4 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 5 K-take it veggie Hummus Red Pepper 200gK-take it veggie · 200 gcukry 2 g · sól 1,2 g · białko 6,7 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny → 95Dobre na co dzień
- 6
hummus dynia & imbirLavica Food · 150 gcukry 1,7 g · sól 1,4 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 7
Pomidor hummusPerla · 160 gcukry 2,3 g · sól 1,4 g · białko 5,9 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 8
Hummus paprykowyGo Vege · 160 gcukry 2,1 g · sól 1,2 g · białko 6,1 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 9 K-take it veggie Hummus TomatoK-take it veggie · 200 gcukry 4 g · sól 1,4 g · białko 7,4 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny → 95Dobre na co dzień
- 10
Hummus pomidorowyGo Vege · 160 gcukry 2 g · sól 1,3 g · białko 6,7 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
Krótki skład z rzeczy, które znasz z kuchni, to zwykle mało przetworzony produkt. Długa lista z emulgatorami, aromatami, syropami czy skrobią modyfikowaną oznacza mocne przetworzenie.
Pytania
Który produkt z kategorii „Hummus” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Hummus klasyczny (Go Vege): 95/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
88% z 34 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Hummus”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 1,9 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.