Śmietana: które wybrać?
Porównaliśmy 38 produktów z kategorii „Śmietana” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Śnieżka - Bita śmietana (Gellwe).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 38 spośród 68 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Śnieżka - Bita śmietanaGellwe · 60 gdodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 2
Śnieżka oryginalnaDelecta · 51 gcukry 14 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 3
Śmietanka 30% (Mleczna Dolina)330dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
64Dobre - 4
śmietankaŁowicz · 250 mlcukry 3,1 g · sól 0,08 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
64Dobre - 5
Śmietana 18%Bakoma · 175 gcukry 3,6 g · sól 0,1 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
60Dobre - 6
śmietana 12% do sałatekMleczna Dolina · 330gcukry 4 g · sól 0,1 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
57Dobre - 7
Śmietanka UHT 12%Pilos · 500 mlcukry 3,9 g · sól 0,1 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
56Dobre - 8
Śmietanka 12%Mlekovitacukry 3,8 g · sól 0,08 g na 100 g · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
56Dobre - 9
Śmietanka UHT 12Mleczna Dolina · 500 mlcukry 3,9 g · sól 0,1 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
56Dobre - 10
UHT CreamŁaciate · 250 mlcukry 4,2 g · sól 0,1 g na 100 g · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
56Dobre
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
W tabeli wartości wiersz „w tym kwasy tłuszczowe nasycone”: mało to najwyżej 1,5 g na 100 g (napoje: 0,75 g na 100 ml).
Krótki skład z rzeczy, które znasz z kuchni, to zwykle mało przetworzony produkt. Długa lista z emulgatorami, aromatami, syropami czy skrobią modyfikowaną oznacza mocne przetworzenie.
Dodatki w składzie mają numer E (np. E330) albo nazwę z funkcją, np. „regulator kwasowości: kwas cytrynowy”. Szukaj słów: konserwant, emulgator, stabilizator, barwnik, wzmacniacz smaku.
Pytania
Który produkt z kategorii „Śmietana” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Śnieżka - Bita śmietana (Gellwe): 75/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
42% z 38 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Śmietana”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 3,9 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.