Jogurty: które wybrać?
Porównaliśmy 149 produktów z kategorii „Jogurty” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Jogurt owocowy (Kabako milk).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 149 spośród 200 najpopularniejszych w Polsce (w bazie jest ich 355). Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Jogurt owocowyKabako milk · 200 gcukry 5,7 g · sól 0,06 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
100Dobre na co dzień - 2
Skyr NaturalnyPiątnica · 150 gcukry 4,1 g · sól 0,1 g · białko 12 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 3
jogurt + owoce borówka bananfruvita pure · 250gcukry 8,4 g · sól 0,08 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 4
Jogurt naturalnyK-Classic · 400 gcukry 5 g · sól 0,04 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 5
JogurtPiątnica · 330 gcukry 4 g · sól 0,1 g · białko 5 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 6
Jogurt naturalny 0% tłuszczu o wysokiej zawartości białkaPiątnica · 150 gcukry 4,4 g · sól 0,1 g · białko 12 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 7
Greek JogurtPiątnica · 150 gcukry 3,4 g · sól 0,25 g · białko 8,7 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 8
Jogurt naturalny typu greckiego 2% tłuszczu.Tolonis · 150 gcukry 3,9 g · sól 0,06 g · białko 9 g na 100 gSprawdź dla rodziny →
93Dobre na co dzień - 9
Skyr - jogurt typu islandzkiego z truskawkamiPiątnica · 150 gcukry 11 g · sól 0,06 g · białko 9,6 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień - 10
koktajl spożywczyPiątnica · 256gcukry 9 g · sól 0,09 g · białko 10,2 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
Krótki skład z rzeczy, które znasz z kuchni, to zwykle mało przetworzony produkt. Długa lista z emulgatorami, aromatami, syropami czy skrobią modyfikowaną oznacza mocne przetworzenie.
Pytania
Który produkt z kategorii „Jogurty” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Jogurt owocowy (Kabako milk): 100/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
75% z 149 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Jogurty”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 10,5 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.