Napoje roślinne: które wybrać?
Porównaliśmy 85 produktów z kategorii „Napoje roślinne” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Bio sojowy (Auchan).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 85 spośród 98 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Bio sojowyAuchan · 1Lcukry 0,6 g · sól 0,01 g na 100 mlSprawdź dla rodziny →
100Dobre na co dzień - 2
Barista owiesGo vege · 1 Lcukry 1,1 g · sól 0,11 g na 100 ml · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 3
Sojowe naturalnie bez laktozyInka · 1 lcukry 2,5 g · sól 0,1 g na 100 ml · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
95Dobre na co dzień - 4 K-take it veggie Bio Soja-ReisdrinkTake it veggie · 1 lcukry 3,4 g · sól 0,08 g na 100 mlSprawdź dla rodziny → 93Dobre na co dzień
- 5
SojaGo Vege · 1 lcukry 2,4 g · sól 0,14 g na 100 ml · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień - 6
Napój sojowy waniliowyGo Vege · 1 lcukry 4,5 g · sól 0,14 g na 100 ml · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień - 7
Barista owsiane bez dodatku cukrulovege · 1lcukry 3,3 g · sól 0,13 g na 100 ml · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień - 8
Soja - bez dodatku cukruGo Vege · 1 lcukry 0,5 g · sól 0,12 g na 100 ml · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień - 9
Napój sojowy klasycznyVitanella · 1 lcukry 3,7 g · sól 0,1 g na 100 ml · dodatki: 4Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień - 10
Napój sojowy bez dodatku cukruVitanella · 1 lcukry 0,7 g · sól 0,1 g na 100 ml · dodatki: 3Sprawdź dla rodziny →
90Dobre na co dzień
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 ml. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
Krótki skład z rzeczy, które znasz z kuchni, to zwykle mało przetworzony produkt. Długa lista z emulgatorami, aromatami, syropami czy skrobią modyfikowaną oznacza mocne przetworzenie.
Pytania
Który produkt z kategorii „Napoje roślinne” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Bio sojowy (Auchan): 100/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
75% z 85 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Napoje roślinne”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 3,8 g cukrów na 100 ml. Mało cukru to do 2,5 g na 100 ml.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.