Czekolady: które wybrać?
Porównaliśmy 149 produktów z kategorii „Czekolady” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Czekolada mleczna (Allegro).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 149 spośród 200 najpopularniejszych w Polsce (w bazie jest ich 217). Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Czekolada mlecznaAllegro · 100gdodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 2
Czekolada LindtLindt · 300 gdodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 3
Goplana mleczna czekoladaGoplana · 90 gcukry 55 g · białko 8 g na 100 g · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 4
Motylki dekoracje z czekoladyDr. Oetkerdodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 5
Czekolada mleczna z nadzieniem o smaku toffiAuchan · 100gcukry 55 g · sól 0,3 g na 100 g · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 6
Gorzka 70%Wawel · 90.0cukry 28 g · sól 0,02 g · białko 9,8 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
45Od czasu do czasu - 7
Czekolada klasyczna gorzka 64%E.Wedel · 90 gcukry 32 g · sól 0,02 g · białko 9,1 g na 100 g · dodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
45Od czasu do czasu - 8
Czekolada mocno gorzka 80%E. Wedel · 80 gcukry 16 g · sól 0,02 g · białko 10 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
45Od czasu do czasu - 9
Czekolada gorzka Luximocukry 13 g · sól 0,07 g · białko 11 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
45Od czasu do czasu - 10
Czekolada Gorzka Extra , Cocoa 90%Wawel · 100 gcukry 11 g · sól 0,02 g · białko 15 g na 100 g · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
45Od czasu do czasu
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 g. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
W tabeli wartości wiersz „w tym kwasy tłuszczowe nasycone”: mało to najwyżej 1,5 g na 100 g (napoje: 0,75 g na 100 ml).
Krótki skład z rzeczy, które znasz z kuchni, to zwykle mało przetworzony produkt. Długa lista z emulgatorami, aromatami, syropami czy skrobią modyfikowaną oznacza mocne przetworzenie.
W tabeli wartości odżywczych wiersz „w tym cukry”: mało to najwyżej 5 g na 100 g (napoje: 2,5 g na 100 ml).
Pytania
Który produkt z kategorii „Czekolady” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Czekolada mleczna (Allegro): 75/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
4% z 149 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Czekolady”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 48 g cukrów na 100 g. Mało cukru to do 5 g na 100 g.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.