Napoje gazowane: które wybrać?
Porównaliśmy 94 produkty z kategorii „Napoje gazowane” z polskich sklepów pod kątem wartości odżywczej, dodatków i przetworzenia. Najlepiej wypada Soda oczyszczona (Gellwe).
Dane: Open Food Facts, kopia z 30 października 2026. Ocenionych produktów: 94 spośród 144 najpopularniejszych w Polsce. Kolejność zależy tylko od oceny składu, nikt za nią nie płaci.
10 produktów z najlepszym składem
- 1
Soda oczyszczonaGellwe · 80 gdodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
88Dobre na co dzień - 2
Ekipa. Napój o smaku cytrynyEkipadodatki: 3Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 3
7up7up · 0,5 lcukry 7 g na 100 ml · dodatki: 5Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 4
Original Orango2 ldodatki: 6Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 5
Dobry Materiał z yerba mateDobry Materiałdodatki: 2Sprawdź dla rodziny →
75Dobre na co dzień - 6
Cola Original ZeroBiedronka · 1.5 lcukry 0 g · sól 0 g na 100 ml · dodatki: 5Sprawdź dla rodziny →
66Dobre - 7
Pepsi ZeroPepsi · 2 Litercukry 0 g · sól 0,01 g na 100 ml · dodatki: 6Sprawdź dla rodziny →
66Dobre - 8
Club MateClub Mate · 500 mlcukry 5 g · sól 0 g na 100 ml · dodatki: 1Sprawdź dla rodziny →
60Dobre - 9
Cola original ZeroCola · 2 lcukry 0 g · sól 0 g na 100 ml · dodatki: 7Sprawdź dla rodziny →
57Dobre - 10
Coca Cola Zero 1.5COCA COLA COMPANY · 1,5 lcukry 0 g · sól 0,02 g na 100 ml · dodatki: 6Sprawdź dla rodziny →
57Dobre
Przy równej ocenie wyżej jest produkt częściej skanowany. Wartości na 100 ml. Zdjęcia: Open Food Facts (CC BY-SA). Dane mogą zawierać błędy: przy alergii sprawdź etykietę, a błąd zgłoś przy produkcie w aplikacji.
Ta sama lista, ale dla Twojej rodziny: z alergiami i tym, czego pilnujecie.
Otwórz kategorię w LupceNa co patrzeć na etykiecie
Najczęstsze powody niższej oceny w tej kategorii:
Krótki skład z rzeczy, które znasz z kuchni, to zwykle mało przetworzony produkt. Długa lista z emulgatorami, aromatami, syropami czy skrobią modyfikowaną oznacza mocne przetworzenie.
Dodatki w składzie mają numer E (np. E330) albo nazwę z funkcją, np. „regulator kwasowości: kwas cytrynowy”. Szukaj słów: konserwant, emulgator, stabilizator, barwnik, wzmacniacz smaku.
Pytania
Który produkt z kategorii „Napoje gazowane” ma najlepszy skład?
W naszej kopii bazy najwyższą ocenę składu ma Soda oczyszczona (Gellwe): 88/100, „Dobre na co dzień”. Pełna lista 10 najlepszych jest wyżej.
Ile produktów z tej kategorii ma dobrą ocenę?
14% z 94 ocenionych produktów ma ocenę co najmniej 50/100 („Dobre” albo „Dobre na co dzień”).
Ile cukru mają produkty z kategorii „Napoje gazowane”?
Połowa ocenionych produktów ma najwyżej 7 g cukrów na 100 ml. Mało cukru to do 2,5 g na 100 ml.
Czy ta lista uwzględnia alergie?
Nie. To ogólna ocena składu, taka sama dla wszystkich. W aplikacji Lupka ta sama kategoria jest posortowana dla Ciebie i Twojej rodziny: produkty z alergenami, których nie jecie, trafiają na koniec z powodem.
Jak liczymy ocenę składu: metoda Lupki.